寒冷冬日里，來一杯暖暖的奶茶，確實能夠讓人愜意舒適。只不過奶茶雖然好喝，但康寶萊直銷溫馨提醒小伙伴們，一定要克制住欲望，少喝為妙。下面簡單科普一些關于奶茶的小知識，這樣大家就能非常直觀地看出來，奶茶不宜多喝的原因所在。

只有咖啡中才有咖啡因？

平常喝的中杯奶茶約450ml左右，平均含咖啡因121.5mg，最高372.6mg，咖啡因含量與2～7罐紅?；蛘?～2杯中杯美式咖啡相同?？祵毴R直銷建議對咖啡因敏感的，喝咖啡晚上很難入睡的小伙伴們還是少喝或不喝奶茶，也許那幾個失眠夜就是因為白天喝了奶茶。

奶茶里的奶是健康的鮮奶？

市面上的奶茶其實大部分都是植脂末沖調的，就是大家說的奶精，奶精的主要成份是氫化植物油、乳化劑、葡萄糖漿、酪朊酸鈉、硅鋁酸鈉，雖然奶精的使用是合規的，但奶精中的反式脂肪酸的潛在風險，康寶萊直銷提醒大家千萬不能忽視。

最近幾年奶蓋和奶油成為奶茶界的新寵，一杯奶茶加上這兩樣之后，它的熱量和脂肪就更是爆表。奶蓋的主要成份是淡奶油、奶蓋粉、牛奶，奶蓋粉里有大家熟悉的植脂末和各種乳化劑、穩定劑、拮抗劑等。雖然這些添加劑是合規的，但是我們需要注意它們的脂肪含量，所以康寶萊直銷建議那些想要擁有好身材的朋友，少喝奶茶。

奶茶不加糖就沒有糖？

康寶萊直銷為大家科普一下，正常甜度的奶茶，一般都有35g左右的糖，部分奶茶的含糖量甚至會高達50g，這就已經達到世界衛生組織規定的添加糖上限。況且有的小伙伴還會加黑糖珍珠、脆啵啵、椰果、布丁、紅豆、芋圓等各種加料，要知道這些加料都會提前浸泡在紅糖水里，糖量絕不會低。

如果你是奶茶控，不妨選擇康寶萊直銷推出的搖搖珠奶昔，不但美味好喝，而且熱量低、營養高，讓你越喝越美麗。

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康寶萊直銷為你揭曉，打工人肥胖的原因

康寶萊直銷：找準變胖原因，上班族才能“對癥下藥”

很多人一旦踏入職場，成為上班族之后，身材就會迅速發福走形。即便控制飲食，但肥胖還是如影隨形，很難徹底擺脫?？祵毴R直銷溫馨提醒大家，對于打工人來說，想要成功瘦身，務必要找到引起肥胖的原因，這樣才能采取及時有效的應對措施。

熬夜加班

康寶萊直銷認為，加班的人長胖的最主要一個原因就是作息問題，因為作息時間不規律，造成內分泌失調，睡眠不足會降低身體的新陳代謝，攝入體內的熱量沒有很好的利用，最終堆積成脂肪，并且多在腰腹部。

久坐不動

康寶萊直銷指出，人長時間坐著不動，身體就會處于一個靜止的狀態。剛進食的食物無法被充分消化，堆積在腸胃中，其中含有的脂肪成分也就不易被分解，進而催生肥胖和大肚腩。

工作壓力大

在長期的工作壓力下，熬夜成為常態，睡眠質量變差，這個時候，往往會讓人胃口大開，想通過飲食來緩解壓力，以下這些食物可以說是超級熱量炸彈了，康寶萊直銷建議大家一定要少吃。

冰淇淋：冰淇淋、冷飲等生冷食物吃得過多的話，會影響腸胃功能的正常運轉，讓食物難被消化，容易損傷脾胃；辛辣食物：辣椒和胡椒會刺激食道內壁，增加胃的負擔；油炸食品：油脂堆積在胃里，在高溫下會產生一種叫“丙烯酸”的物質，這種物質很難被人體消化。

吃飯壞習慣

邊工作邊吃飯，會使餐后的飽腹感較低。除此之外，生活中還有其他吃飯壞習慣，讓你不知不覺中就長胖，康寶萊直銷提醒大家一定要引起注意。邊喝酒邊吃東西：喝酒會降低你對無意識進食的警惕性；對著屏幕吃東西：如果你喜歡邊追劇邊吃飯，那真的會大大增加無意識的進食；在廚房里吃東西：站在冰箱或煤氣灶前一邊準備食物一邊吃東西，常常會在無意中增加攝入的熱量。

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康寶萊直銷教你如何吃出健康、吃出快樂

康寶萊直銷：想要營養均衡，這5點不容忽視

每天一旦到了飯點，大家往往都會糾結，究竟該吃什么？一日三餐，想要吃飽是非常簡單的，但如何才能保證攝入均衡的營養，這就涉及到專業知識和領域了。下面康寶萊直銷就為大家分享五個知識點，只要做到以下幾點，并且長久堅持，就能夠吃出健康和美麗。

及時補水

水能幫助營養物質運輸到細胞、排出人體代謝產生的廢物、調節體溫，并在關節、器官和組織之間起到潤滑作用。在攝入水分不足時，身體會發出警報，通常表現為口渴或口干。其它提示身體缺水的跡象包括尿液顏色變深、便秘、口臭、肌肉疲勞或頭痛。所以康寶萊直銷提醒大家，務必要及時補充水分。

攝入適量膳食纖維

康寶萊直銷建議，要有意識地增加膳食纖維的攝入，膳食纖維對消化系統運轉十分重要。它不僅能產生飽腹感，還能促進消化道中益生菌的生長，防止便秘。水果、蔬菜、全谷類和豆類等高纖維食物不僅能產生飽腹感，還能促進食物消化。

補充必要維生素

雖說獲得多種維生素和礦物質的最佳途徑是適量攝入水果和蔬菜、全谷物食物、豆類和豆莢、低脂蛋白質和乳制品等健康食物，但對時間有限或難以實現均衡膳食的人而言，康寶萊直銷認為，每天攝入一到兩種營養素補充劑也是不錯的選擇。

遵循40-30-30的均衡膳食原則

為了滿足身體對營養的需求，康寶萊直銷建議遵循40-30-30的均衡膳食原則，即每日所需能量40%來自碳水化合物，30%來自蛋白質，30%來自有益脂肪，同時攝入足量的維生素、礦物質、水和膳食纖維。

攝入足夠的蛋白質

在每日的第一餐中增加蛋白質的攝入并不容易，但通過在早餐中加入雞蛋、酸奶或蛋白粉則可以解決這個難題?？祵毴R直銷指出，食用煮熟的雞蛋或盒裝酸奶是非常便捷的方式，也可將蛋白粉配合燕麥片食用，或將蛋白粉與牛奶、水果一起打成美味的營養奶昔。

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康寶萊注重科技創新，用技術引領產業變革

增強自主創新能力，康寶萊探索高效可持續發展道路

時代推進、科技進步，各個產業都在迭代升級快速發展中，大健康產業同樣也不例外。作為全球知名的營養品企業，康寶萊注重科技創新，持續推進數字化轉型，在很多方面都取得了突破。與此同時，借助于先進的科學技術力量，康寶萊推出了眾多優質產品和服務，助力國民健康持續升級。

創立于1980年的康寶萊是全球知名的營養和體重管理公司，40多年來一直致力于實現讓世界變得更健康、更快樂的目標，為全球消費者打造個性化的健康體驗。在競爭激烈的大健康領域，康寶萊之所以能夠在業內站穩，依靠的正是人才資源、創新精神，以及在科技方面的探索和鉆研。早在2011年，公司在研發，技術操作，科技事務，質量保證、控制，產品安全及產品達標等綜合科學領域，投入的資金就高達2500萬美元。

人才方面，康寶萊在全球擁有300多名杰出的科學家，其中42人擁有博士學位。企業提供優渥的薪資待遇條件，在全球范圍內，吸納科學家或是研究員，不斷擴充整個研發團隊的力量。與此同時，為了打造出更為優質的產品，康寶萊擁有超過14家實驗室，用于質量保證、控制以及研發和測試。

值得一提的是，前不久康寶萊還攜旗下20多類50多種海外暢銷產品再度亮相進博會，傳遞“營養+運動”的健康生活方式。企業持續加碼中國市場，深耕在華業務發展，9月份的時候，康寶萊與中國互聯網巨頭騰訊達成戰略合作，全面開啟公司在中國業務的數字化轉型，受到了業內外的廣泛矚目。

未來，康寶萊將依托遍布全球的研發中心及科研團隊，不斷推動產品創新、技術創新、業務創新以及服務創新，致力于為消費者帶來更為優質的體驗。正如康寶萊中國區總裁郭木所說的那樣“康寶萊會通過大數據和科技力量，更為精準地觸達每一位消費者的需求?！?/span>

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聚焦公益慈善事業，康寶萊樹立大企業優秀典范

康寶萊不忘初心、默默奉獻，用愛心鋪設溫暖道路

和諧美好社會的建設，需要每個人積極奉獻出屬于自己的力量，這樣才能用小愛匯聚成大愛，讓更多人感受到來自這個世界的溫暖，享受到幸福美好的生活。而康寶萊作為健康領域的大企業，在公益慈善事業方面，做出了很多努力和奉獻，幫助了很多有需要的群體。

康寶萊從1980年起，便肩負著為全世界人們帶去健康營養的使命，希望可以讓人們變得更為健康和快樂。懷揣著這樣的初心和目標，康寶萊一方面，通過優質的產品和熱忱的營銷人員，為消費者提供個性化的方案，另一方面，也將均衡營養的理念和健康積極的生活方式傳遞給更多的人。

在幾十年前行發展的歷程中，康寶萊不但具備了強大的企業實力，而且勇于承擔社會責任，積極組織或是參加多項公益慈善事業。在體育運動方面，康寶萊攜手北京體育大學教育基金會、中國冰球協會創立“康寶萊冰雪運動基金”，捐贈905萬元推動冰雪運動發展，致力于讓更多的孩子了解并愛上這項運動，從而不斷增強身體素質。

與此同時，康寶萊還攜手多方合作伙伴，關愛環衛工人群體，助力可持續社區發展?！瓣P愛城市美容師”項目通過多種實際行動為環衛工人群體送去溫暖關懷。除此之外，由康寶萊發起的“天使聽見愛”公益項目，多年來在全國范圍內，幫助多個家庭貧困的重度聽障兒童免費植入人工耳蝸，為他們重啟有聲之路。

公益慈善事業是永無止境的，康寶萊在幫助別人的同時，樹立了積極向上的企業形象，也在整個大健康行業內，帶動了良好的風氣，這樣將有助于帶動更多的企業，參與到這項光榮而偉大的事業上來。未來康寶萊將繼續堅守責任，弘揚大企業典范，讓更多人感受到這個世界的溫暖與美好。