所謂洗腦就是指用外部壓力將特殊的思想灌輸給他人。洗腦具有以下幾個(gè)特點(diǎn)：排他性、循環(huán)論證、利益承諾、咒語(yǔ)化、儀式化、重復(fù)性。洗腦本質(zhì)的含義：用一切手段將符合自己利益的錯(cuò)誤虛假認(rèn)識(shí)與思想去灌輸給他人。區(qū)分是否洗腦的關(guān)鍵不是灌輸這個(gè)過(guò)程，而是看灌輸?shù)倪@種認(rèn)識(shí)與思想是否符合事實(shí)真相和科學(xué)，灌輸?shù)恼J(rèn)識(shí)與思想不符合事實(shí)真相和科學(xué)則為洗腦。

心靈控制

心靈控制術(shù)把人的意識(shí)層面主要分成意識(shí)和潛意識(shí)，意識(shí)負(fù)責(zé)處理邏輯信息，潛意識(shí)負(fù)責(zé)處理感情信息。意識(shí)位于信息源與感情之間，對(duì)信息進(jìn)行變換和攔截，只有那些能夠通過(guò)意識(shí)盤查的信息才能進(jìn)入潛意識(shí)，從而引起感情波動(dòng)，意識(shí)對(duì)信息的處理能力與經(jīng)驗(yàn)有關(guān)，經(jīng)驗(yàn)豐富則攔截能力強(qiáng)，經(jīng)驗(yàn)不豐富則攔截能力弱（經(jīng)驗(yàn)包括概念的積累），比如流星花園，其中包含大量不現(xiàn)實(shí)信息。這些信息在一個(gè)成人的意識(shí)中被過(guò)濾掉。因?yàn)閿?shù)量大，所以意識(shí)發(fā)出警告聲稱信息源所發(fā)出信息為不健康信息。從而引起成人（單指經(jīng)驗(yàn)豐富）的反感。而很多學(xué)生因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)缺乏，導(dǎo)致其中所包含的超載信息進(jìn)入潛意識(shí)，從而引起感情波動(dòng)，而有意安排的信息則產(chǎn)生了類似催眠的效果，使很多學(xué)生死心塌地的愛(ài)上了這部戲。

心靈控制術(shù)對(duì)人控制的另一個(gè)重要理論是。無(wú)論什么人在意識(shí)層面都有弱點(diǎn)。意識(shí)可以說(shuō)是心靈的保護(hù)層，保護(hù)脆弱且敏感的潛意識(shí)。但是無(wú)論什么人的這層保護(hù)層都會(huì)有些弱點(diǎn)。比如很多人都有些傷心的過(guò)去，當(dāng)談話內(nèi)容涉及到這些事情的時(shí)候，意識(shí)的攔截能力便顯得薄弱許多，這時(shí)許多平時(shí)無(wú)法接近潛意識(shí)的信息進(jìn)入到潛意識(shí)當(dāng)中，造成感情波動(dòng)。當(dāng)事人可能會(huì)陷入到悲傷的過(guò)去所發(fā)生的事情中，或出現(xiàn)過(guò)激反應(yīng)以加強(qiáng)意識(shí)層的攔截能力，心靈控制術(shù)成功的關(guān)鍵是尋找并利用弱點(diǎn)。

無(wú)論催眠或心靈控制都要用到信任，而其中不同的是，心靈控制術(shù)是完全的卑鄙的利用信任。信任可以產(chǎn)生很多心理現(xiàn)象，比如愧疚。當(dāng)你的女朋友和你分手時(shí)，通常潛意識(shí)對(duì)你還是有相當(dāng)?shù)男湃蔚?，所以不能原諒自己所作的這種行為，從而產(chǎn)生了愧疚，以便利用愧疚的產(chǎn)物--痛苦來(lái)懲罰自己。

而一個(gè)心靈控制術(shù)師則可以利用這種愧疚心情，給以適當(dāng)?shù)陌凳荆约訌?qiáng)愧疚的傷害力，并設(shè)置心錨與其他事物進(jìn)行連接。比如當(dāng)她每次與新男朋友見面的時(shí)候，則啟動(dòng)愧疚的感覺(jué)。

上述例子中的女方通常即使不被施以暗示也可能會(huì)因?yàn)闈撘庾R(shí)暫時(shí)不能理解而產(chǎn)生愧疚感，但慢慢的意識(shí)與潛意識(shí)的溝通，會(huì)淡化這種感覺(jué)，從而治愈傷口。一個(gè)心靈控制術(shù)師則可以使這種感覺(jué)非但不能淡忘，反而更加激烈，使得最后潛意識(shí)無(wú)法接受意識(shí)的束縛從而擺脫意識(shí)的統(tǒng)治，因潛意識(shí)缺乏解決邏輯事物的能力，故結(jié)果就是那個(gè)人變成嚴(yán)重的精神分裂癥患者。另一種可能則是當(dāng)事人無(wú)法承受由愧疚所帶來(lái)的痛苦，從而選擇死亡，以解脫自己。

心靈控制術(shù)通常不需要被施術(shù)人進(jìn)入精神恍惚狀態(tài)，在清醒的時(shí)候利用弱點(diǎn)進(jìn)攻他們的潛意識(shí)。然后在需要的時(shí)候讓他們進(jìn)入短時(shí)間的催眠狀態(tài)，以便接受催眠后暗示，然后迅速醒過(guò)來(lái)，即算有人在旁邊圍觀也看不出什么問(wèn)題，當(dāng)事人也只是覺(jué)得遲疑一下而已。暗示使用非常含蓄的語(yǔ)言，使得意識(shí)無(wú)法破解有危險(xiǎn)的成分，從而保證暗示能夠被執(zhí)行。而且因?yàn)楫?dāng)事人的心情已經(jīng)被施術(shù)者所控制，故不會(huì)懷疑自己所作的事情。

癥狀

精神控制的操縱者往往有以下舉動(dòng)。

提出許多希望和暗示，激起被操縱者的虛榮心和好勝心，使他們自覺(jué)按照要求行動(dòng)；發(fā)展一套內(nèi)部術(shù)語(yǔ)，或者賦予一些詞語(yǔ)特殊含義。讓被操縱者用于交流和思考，以強(qiáng)化個(gè)體對(duì)所倡導(dǎo)理論的使用，并增加他們與正常社會(huì)的隔膜；剛加入組織時(shí)。操縱者往往會(huì)給予慷慨的贊美和獎(jiǎng)勵(lì)，使被操縱者感到愛(ài)和幸福；但隨后個(gè)體就感到恐慌，因?yàn)椴倏v者許諾的美好前景由于自己的缺陷總是不能實(shí)現(xiàn)，覺(jué)得自己愚蠢、墮落，慢慢變得抑郁、焦慮、喪失獨(dú)立思考能力。

受到精神控制的個(gè)體往往有以下特征：他們重復(fù)操縱者灌輸給他們的內(nèi)容，成為操縱者的留聲機(jī)和傳聲筒；說(shuō)話的語(yǔ)氣和韻律會(huì)發(fā)生變化。變得激動(dòng)、高亢或莊嚴(yán)、緩慢，同時(shí)表情也變得嚴(yán)肅、莊嚴(yán)或緊張，眼神也更明亮、閃光。到最后，精神控制的犧牲品會(huì)變得虛弱、依賴以及形成雙重人格，產(chǎn)生認(rèn)知功能紊亂、核心信念改變以及出現(xiàn)精神病癥狀。

條件

一般來(lái)說(shuō)，實(shí)施精神控制有以下6個(gè)條件。

使人意識(shí)不到存在著一個(gè)控制和改變自己的計(jì)劃：個(gè)體發(fā)現(xiàn)自己一步步在改變，捐獻(xiàn)金錢、放棄工作、越來(lái)越狂熱，但覺(jué)得這一切都很正常。是自己自然而然變化的。操縱者并沒(méi)有明確提出要求，但所有人都“自發(fā)”走了一條最符合操縱者利益的路。

控制人的時(shí)間和生理環(huán)境（人際接觸和信息）：通過(guò)一系列規(guī)則、要求或建議實(shí)現(xiàn)對(duì)操縱者個(gè)體時(shí)間和環(huán)境的控制。

創(chuàng)造一種無(wú)能感、恐懼和依賴性：提出一個(gè)可望不可及的美妙前景，而這個(gè)目標(biāo)只有參加操縱者組織的活動(dòng)才能達(dá)到。貶低現(xiàn)實(shí)生活、夸大美好前景。責(zé)備個(gè)體的缺陷，使被操縱者逐漸產(chǎn)生一種無(wú)能感和依賴性。

壓制個(gè)性化的行為與態(tài)度：一些思想要按照組織者的意思進(jìn)行。所有一切，上有操縱者理論上的提倡，下面通過(guò)個(gè)體間的相互評(píng)價(jià)和監(jiān)督來(lái)進(jìn)行，因而具有強(qiáng)大的力量。很快個(gè)體就認(rèn)識(shí)到，進(jìn)入這個(gè)組織就要拋棄過(guò)去的自己，重新做人。

灌輸新的行為與態(tài)度：被操縱者進(jìn)入組織以后。其他個(gè)體的尊重和肯定具有非常重要的意義。得到肯定，就認(rèn)為具有最大價(jià)值；個(gè)人看法得到組織的鄙夷或者漠視，就唯恐棄之不及。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，一個(gè)新人誕生了，就成為操縱者的留聲機(jī)和傳聲筒。

提出一套循環(huán)論證的理論：在實(shí)施精神控制的組織中。個(gè)體總是正確的、理性的。由多數(shù)個(gè)體組成的多數(shù)總是合理的、正確的。少數(shù)個(gè)體如果和多數(shù)相違背一定是愚蠢的、錯(cuò)誤的。外部世界總是低級(jí)的、邪惡的。被操縱者長(zhǎng)期處于這種氛圍中，別人用這套邏輯對(duì)待他，他也理直氣壯這樣對(duì)待別人。最后，這種思維方式成了根深蒂固的思維定勢(shì)，很難認(rèn)識(shí)到，也很難走出來(lái)了。

生理變化

廣義的洗腦，又分為長(zhǎng)時(shí)間和短時(shí)間洗腦。長(zhǎng)時(shí)間的洗腦，從我們一出生就在進(jìn)行，比如，短時(shí)迅速的洗腦多半出現(xiàn)于科幻小說(shuō)，動(dòng)畫，網(wǎng)絡(luò)游戲，假新聞。